Por Axel Olivares - 20.05.2025Especialistas alertan sobre el uso no regulado de melatonina para dormir. Exigen estudios clínicos antes de iniciar tratamientos con suplementos
Por Axel Olivares - 13.03.2025El sueño es clave para la salud y su déficit impacta el estado de ánimo, la inmunidad y el rendimiento físico. Un especialista explica cómo mejorar su calidad
Por Axel Olivares - 06.03.2025Un estudio de la AAN sugiere que la apnea del sueño aumenta el riesgo de Parkinson, pero un tratamiento temprano con CPAP podría reducirlo significativamente
Por Axel Olivares - 03.02.2025El consumo de alcohol puede alterar la calidad del sueño, afectando fases clave como el sueño REM. Conoce cómo mejorar tu descanso evitando este hábito
Por Axel Olivares - 22.12.2024Cómo recuperar el sueño para mejorar el bienestar con consejos de expertos del Houston Methodist, quienes enseñan hábitos esenciales para descansar mejor
Por Axel Olivares - 24.10.2024La mala calidad del sueño antes de una cirugía aumenta el riesgo de delirio posoperatorio, especialmente en adultos mayores, según un estudio presentado por la ASA
Por Axel Olivares - 01.10.2024Científicos modifican las ondas cerebrales del sueño REM mediante sonidos, abriendo posibilidades terapéuticas para enfermedades neurodegenerativas.
Por Agencia NotiPress - 22.02.2024Es importante distinguir entre la somnolencia y la fatiga: la primera puede resolverse con un buen descanso, la segunda requiere abordar factores de estilo de vida
Por Agencia NotiPress - 12.10.2022Hoy en día es difícil tener una buena noche de descanso y es normal buscar soluciones ante dicho inconveniente; y una de ella son los rastreadores de sueño
Por Agencia NotiPress - 27.03.2022Pasar una mala noche con dificultades para dormir podría evitarse de llevar una dieta saludable que contenga alimentos como nueces, arroz blanco y huevos
Por Agencia NotiPress - 20.03.2022Mayoría de mexicanos que van a clínicas de trastornos de sueño padecen de ronquidos o apnea de sueño, algo que puede afectar su desarrollo en su día a día
Por Agencia NotiPress - 16.03.2022No dormir de manera saludable y adecuada puede ocasionar dependencia a medicamentos, alteraciones en el reloj biológico y hasta problemas de metabolismo
Por Agencia NotiPress - 23.07.2021El colchón es hogar de hongos, bacterias y ácaros del polvo; a pensar de esa situación, en países como México no existe la cultura de la higiene del colchón
Por Agencia NotiPress - 30.05.2021Científicos de AMA y otras organizaciones informaron sobre cómo los hábitos de sueño tienen una participación clave para la salud mental de las personas
Por Agencia NotiPress - 05.05.2021Algunos consejos y aspectos sobre el cuidado de los hábitos del sueño de los bebés por parte de expertos en el tema para tomar en cuenta por mamás y papás
Por Agencia NotiPress - 29.01.2021A través de un estudio, investigadores detectaron variaciones en el tiempo de sueño y en la hora de dormir de las personas a lo largo del ciclo lunar
Por Agencia NotiPress - 06.01.2021La empresa 10minds ha desarrollado una almohada inteligente, con un sistema de monitoreo de la respiración que ayuda a ajustar la altura de la almohada
Por Agencia NotiPress - 24.11.2020Problemas como fatiga visual, sueño deficiente y, en casos extremos, ceguera son causados por usar el teléfono antes de ir a dormir, estos consejos ayudarán
