Mejora tu bienestar con Danzaterapia
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Domingo, 19 de Noviembre de 2017

Mejora tu bienestar con Danzaterapia

  La Danzaterapia mejora tu bienestar.

Publicado en: Ciudad de México, el por

La danzaterapia mejora nuestro bienestar a través del movimiento, movimientos que liberan energías que emanan de distintas zonas de nuestro cuerpo donde están atrapadas las emociones, y les permite fluir libremente para volverlas una experiencia sanadora y psicoterapéutica. Poco a poco al calor de la música que nos acoge, el cuerpo experimenta sensaciones de libertad que ponen de manifiesto aquello que le está pasando, por lo que se hacen presentes los sentimientos de alegría, de enojo y hasta de desahogo.

El movimiento de cada persona empieza a crear con el propio cuerpo, para dar paso a una forma distinta de superar conflictos que propician cambios en la gente, moviéndonos podremos sentirnos mejor, y es que pareciera difícil, pero una vez sumergidos en la danzaterapia, al sonido de la música nuestros sentidos se abren e inicia una transformación adentro y afuera, de manera natural; pocos son los que experimentaran resistencia al principio, pues resulta muy fácil interactuar con nosotros mismos.

Entonces se pueden expresar todas las emociones, incluso las contenidas, enojos, frustraciones, miedos, gustos y placeres, donde inmediatamente se puede experimentar la libertad, porque la danzaterapia es una actividad curativa que nos libera del estrés, nos ayuda a desatorar emociones, favorece la autoestima a través del autoconocimiento, facilita nuestra adaptación y por ende nuestras relaciones interpersonales, tonifica nuestro cuerpo y nos ayuda a reencontrar nuestra alegría, ¿qué más beneficios necesitaríamos?

Resulta importante reconocer que nuestros cuerpos no mienten, si algo nos duele es porque algo anda mal y el cuerpo lo sabe, física, mental o emocionalmente, es importante prestarle atención para ayudarnos, conocernos y curarnos poco a poco, incluso del alma. En Casa del Movimiento están conscientes de la importancia de llevar a cabo una actividad que si bien es artística, resulta terapeútica para el cuerpo, pero también para nuestra alma, porque la danzaterapia es eso, la unión de los movimiento de nuestro cuerpo con la parte más íntima de nuestras emociones.

La danzaterapia es para todos, desde niños hasta gente mayor que lograrán el equilibrio entre cuerpo, mente y alma, los beneficios serán muchos, en Casa del Movimiento por ejemplo, contarán con un lugar de encuentro para aprender, compartir sus experiencias y donde podrán moverse libremente, mitigar emociones dañinas y dejar aflorar las benéficas, a través del lenguaje del movimiento y que mejor que nuestro bienestar esté determinado por ese equilibrio.

 

 

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