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Jueves, 28 de marzo de 2024

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Enfrentando la fatiga, más allá de la somnolencia: ¿tienes sueño o estás cansado?
Por Agencia NotiPress - 22.02.2024Es importante distinguir entre la somnolencia y la fatiga: la primera puede resolverse con un buen descanso, la segunda requiere abordar factores de estilo de vida

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Rastreadores de sueño: ¿Qué tan precisos son realmente?
Por Agencia NotiPress - 12.10.2022Hoy en día es difícil tener una buena noche de descanso y es normal buscar soluciones ante dicho inconveniente; y una de ella son los rastreadores de sueño

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Buena alimentación es la clave para mitigar el insomnio
Por Agencia NotiPress - 27.03.2022Pasar una mala noche con dificultades para dormir podría evitarse de llevar una dieta saludable que contenga alimentos como nueces, arroz blanco y huevos

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Cuáles son los trastornos más comunes en mexicanos
Por Agencia NotiPress - 20.03.2022Mayoría de mexicanos que van a clínicas de trastornos de sueño padecen de ronquidos o apnea de sueño, algo que puede afectar su desarrollo en su día a día

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Dormir en exceso: ¿puede esto afectar o mejorar la calidad del sueño?
Por Agencia NotiPress - 16.03.2022No dormir de manera saludable y adecuada puede ocasionar dependencia a medicamentos, alteraciones en el reloj biológico y hasta problemas de metabolismo

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Alba, startup que impulsa la higiene del descanso
Por Agencia NotiPress - 23.07.2021El colchón es hogar de hongos, bacterias y ácaros del polvo; a pensar de esa situación, en países como México no existe la cultura de la higiene del colchón

Mert Kahveci en Unsplash
Cambiar hábitos de sueño puede ayudar a mejorar la salud mental y prevenir depresión
Por Agencia NotiPress - 30.05.2021Científicos de AMA y otras organizaciones informaron sobre cómo los hábitos de sueño tienen una participación clave para la salud mental de las personas

Garrett Jackson en Unsplash
Consejos para el cuidado de mamá sobre el sueño de su bebé
Por Agencia NotiPress - 05.05.2021Algunos consejos y aspectos sobre el cuidado de los hábitos del sueño de los bebés por parte de expertos en el tema para tomar en cuenta por mamás y papás

Fabian Oelkers en Unsplash
La gente se acuesta más tarde y duerme menos previo a las noches de Luna llena
Por Agencia NotiPress - 29.01.2021A través de un estudio, investigadores detectaron variaciones en el tiempo de sueño y en la hora de dormir de las personas a lo largo del ciclo lunar

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La tecnología entra al dormitorio con esta almohada inteligente antirronquidos
Por Agencia NotiPress - 06.01.2021La empresa 10minds ha desarrollado una almohada inteligente, con un sistema de monitoreo de la respiración que ayuda a ajustar la altura de la almohada

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Cinco consejos para alejarse del celular antes de ir a dormir
Por Agencia NotiPress - 24.11.2020Problemas como fatiga visual, sueño deficiente y, en casos extremos, ceguera son causados por usar el teléfono antes de ir a dormir, estos consejos ayudarán